Massage suédois                                            

Le massage suédois est un enchaînement de manœuvres appliqué sur la masse musculaire ou les articulations. Ce massage sert à remettre en état des muscles fatigués, atones ou inhibés. Il vise à optimiser la capacité d’action du corps, à améliorer la circulation sanguine, car il favorise le retour du sang vers le cœur et il améliore la circulation lymphatique. Celui-ci élimine également les toxines, la nutrition et les cellules mortes. Le massage suédois harmonise les tensions et stimule les fonctions autorégulatrices de la personne en faisant appel à son pouvoir auto guérisseur.

Le massage suédois s’effectue avec douceur et fermeté, avec l’utilisation d’huiles naturelles. Il peut être stimulant ou apaisant, selon la vitesse et la force des manœuvres. Il soulage les tensions, dissipe les migraines, détend les muscles douloureux et supprime l’insomnie. Il a la possibilité de créer un climat propice à la guérison en éveillant un sentiment de bien-être. Une étude a révélé que le seul fait de se faire masser améliore le moral des malades et accélère leur convalescence.

Tout le monde a besoin de se détendre et d’échapper à la tyrannie du temps pour trouver un équilibre. Pour trop d’entre nous, les courbatures et les douleurs sont dans le quotidien. Bien souvent, ce n’est qu’après avoir reçu un massage que nous prenons conscience de la tension de nos muscles.

Un bon massage joue à tous les niveaux de votre corps.

• Sur le plan physique :
  Les avantages sont la détente et le renforcement de votre tonus musculaire, la stimulation de votre circulation veineuse et de votre circulation lymphatique, l’apaisement de votre système nerveux, l’oxygénation de vos tissus et l’assouplissement de vos articulations.
• Sur le plan  mental :
  Le massage soulage le stress, l’angoisse et vous rend plus soucieux de votre corps dans sa totalité. Il procure un bien-être, une confiance et de la joie.
• Sur le plan énergétique :
  Le massage touche aussi les centres d’énergies, les chakras ainsi que les corps subtils.

Le massage suédois peut également être utilisé auprès des bébés. Il leur apporte des bienfaits physiques et émotionnels par le contact physique essentiel. Ce massage apporte différents bénéfices comme la sensation de sécurité, le bien-être physique, la croissance physique et la communication.

Contrindications

Les contrindications du massage suédois demeurent similaires aux autres techniques : fièvre, infection, plaies ou problèmes cutanés et antécédents de troubles cardiaques.